
Personal Trainer Maiju Saarinen
Olen PT Maiju Saarinen, Auktorisoitu Personal Trainer, Ravintovalmentaja ja tuleva Kuntouttavan harjoittelun personal trainer Söderkullasta. Missioni on auttaa asiakkaitani omaksumaan kestävät toimintatavat hyvinvointinsa parantamiseksi. Tärkeintä on löytää juuri sinulle toimivat yksilölliset ratkaisut, joiden avulla voit liikkua, syödä hyvin, tukea palautumistasi ja elää terveempää elämää.
​
Tarjoan lähivalmennusta Sipoossa sekä Ole.Fit Keravalla ja näiden lisäksi etävalmennusta, joten voit treenata ja kehittää hyvinvointiasi joustavasti missä tahansa. Olen valmistunut Auktorisoiduksi Personal Traineriksi syksyllä 2023 ja sen jälkeen päässyt kerryttämään valmennuskokemustani satojen asiakkaiden kanssa. Asiakkainani on ollut niin elämäntapamuutoksen aloittajia, kuntosaliharjoitteluun tutustujia, tuki- ja liikuntaelinvaivoista kuntoutujia kuin myös kokeneempia kuntoilijoita.
Personal Trainer kuntouttavaan harjoitteluun.
Sain valmennuksesta paljon irti ja huimasti lisämotivaatiota kohti tavotteitani.
Opiskelen lisäksi parhaillaan Xamk-ammattikorkeakoulussa Kuntouttavan harjoittelun personal traineriksi, mikä antaa minulle syvempää osaamista erityisesti silloin, kun tavoitteena on kuntoutuminen, kivunhallinta tai liikkuminen turvallisesti. Olenkin jo päässyt työskentelemään asiakkaideni kanssa muun muassa selkä-, polvi-, olkapää- ja niska-hartiaseudun vaivojen kanssa ja olemme saaneet kuntouttavasta harjoittelusta suurta apua vaivoihin.
​
Valmennuksessani yhdistyvät yksilöllinen lähestymistapa, empaattinen kohtaaminen, kannustava ilmapiiri ja sopiva vaativuus. Valmentajana uskon pysyviin muutoksiin ja siihen, että jokainen voi löytää itselleen sopivan tavan liikkua ja huolehtia hyvinvoinnistaan. Tavoitteenani on auttaa sinua rakentamaan elämäntapa, joka ei perustu tiukkoihin rajoituksiin tai hetkellisiin kuureihin, vaan kestävään ja nautinnolliseen arkeen. Sillä siihen meistä jokainen on oikeutettu.
On aivan ihanaa olla valmennettavana kun, valmentaja oikeasti välittää asiakkaastaan ja hänen tavoitteistaan kohti terveellisempää elämää.

Koulutukseni
Wellness-liiketoiminnan tradenomi – Savonia Ammattikorkeakoulu 2018-2021
Auktorisoitu Personal Trainer – Trainer4You 2023
Ryhmäliikuntaohjaaja – Trainer4You 2024
Ravintovalmentaja – Trainer4You 2024
Kuntouttavan harjoittelun personal trainer- korkeakouludiplomi – XAMK-ammattikorkeakoulu 2024-2026

